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Struktur & Outline "The Jerk"
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Die Power der Kettlebell
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Vorwort The Jerk
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Die 6 grössten Anfängerfehler
Quiz/ Kapitel 2: The Jerk
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Auf jeden Fall! Obwohl auch Veteranen mit unserem Kurs gestartet sind, haben wir dem Lehrplan darauf geachtet, dass er sich besonders für Einsteiger eignet.
Wir wurden persönlich von Steve Cotter bei uns im Studio in Romanshorn zertifiziert und bauen auf eine langjährige Erfahrung im Personal Training. Diese Combo möchten wir dir zu Nutze machen!
Du hast lebenslangen Zugriff auf dein Material weil wir glauben, dass du die Kettlebell immer besser verstehen wirst je länger du mit ihr arbeitest.
Der Lern-Pace ist individuell. Wir glauben, dass du mit 30 Minuten pro Tag den Kurs in ca. einer Woche gemeistert hast!