Curriculum - 14 Days of Kettlebells

Kurs #4 des LS Kettlebell Bundles

    1. Eine Message von deinem Coach Gregory Dzemaili!

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    2. Wichtige Infos für deinen Start

    1. Tag 1: 10 Minutes of Kettlebells

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    2. Tag 2: 10 Minutes of Kettlebells

    3. Tag 3: 10 Minutes of Kettlebells

    4. Tag 4: Rest Day

    5. Tag 5: 10 Minutes of Kettlebells

    6. Tag 6: 10 Minutes of Kettlebells

    7. Tag 7: 7 Minutes of Kettlebells

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    8. Umfrage: Wie fühlst du dich nach deiner ersten Woche?

    1. Tag 8: Rest Day

    2. Tag 9: 7 Minutes of Kettlebells

    3. Tag 10: 7 Minutes of Kettlebells

    4. Tag 11: 7 Minutes of Kettlebells

    5. Tag 12: 7 Minutes of Kettlebells

    6. Tag 13: 15 Minutes of Kettlebells

    7. Tag 14: 15 Minutes of Kettlebells

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    8. Gratulation zum erfolgreichen Abschluss!

Über diesen Kurs

  • 18 lessons
  • 2.5 hours of video content